Ginástica de grávidas

Aulas de exercício físico exclusivo para grávidas, orientadas por uma fisioterapeuta. Para todas as grávidas, sem contra indicação obstétrica, venha usufruir dos múltiplos benefícios do exercício físico para a si e para o seu bebé.

Modalidade: Treino em grupo / individual / online live stream

Voucher de oferta: Disponível

Usufrua dos
benefícios
fisiológicos e
emocionais para
mãe e bebé

Vamos realizar
em conjunto:

Exercícios de mobilidade da coluna e da bacia
Exercícios de fortalecimento perineal, membros superiores e inferiores
Exercícios de alongamentos musculares para aliviar queixas
Exercícios de correcção postural para equilibrar a sua postura
Exercícios de relaxamento muscular e postural para finalizar

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Ginástica de grávidas

Usufrua dos benefícios fisiológicos e emocionais para mãe e bebé

Vamos realizar em conjunto:

Usufrua dos
benefícios
fisiológicos e
emocionais para
mãe e bebé

Vamos realizar
em conjunto: